Auta aivojasi!

Twitterissä olen seurannut Porissa pidettävän SuomiAreenan keskusteluja. Siellä onkin vilkasta vuoropuhelua. Itseäni kiinnostaa kovasti kolmena päivänä pidettävä #MuistiAreena, jonka järjestää Muistiliitto ry. Bongasin äsken hyvän vinkin, mitkä ovat aivoterveyden avaimet: "kohtuullinen liikunta, aivojumppa ja vain sopivasti stressiä".

Kuvankaappaus Twitteristä.

Omia aivoja pitää huoltaa ja jumppauttaa. Siitä tulikin mieleeni, tässä sinulle pari hyvää vinkkiä!

Muistiliiton Aivoterveydeksi! -sovellus (iOS). Tämän latasin heti tablettiini. Löytyy hyvää tietoa aivoterveydestä ja kivoja pelejä. Ai että, Väripeli on suosikkini. Miten voikin olla niin vaikeaa...

Miina Sillanpään säätiön aivotreenit! Jos musiikki on lähellä sydäntäsi, suosittelen Yhteisen sävelen harjoituksia. Muistiluuri-puolelta löytyy pelejä moneen makuun. Oma suosikkini on Numerosarja-peli. Nämä pelit toimivat hyvin kannettavalla tai pöytäkoneella.

Se ei pelaa joka pelkää

Keskiviikkona Enter ry järjesti pelitapahtuman Kampin palvelukeskuksessa yhteistyössä SenioriVerkon kanssa. Odotimme paikalle noin 50 senioria ja yllätyimme iloisesti kun paikalle virtasi yli sata rohkeaa pelaajaa.

Viime viikolla testailimme pelejä. Satu ja Minna kertoivat minulle että pelaaminen ei ole vain pelkkää viihdettä. Se kehittää hauskuuden lisäksi silmän ja käden koordinaatiota, havainto- ja reaktiokykyä sekä tekee muistille hyvää. Pelit sopivat erinomaisesti myös iäkkäillekin.

Sadulle ja Minnalle pelaaminen käy välillä ihan työstä. He etsivät sopivia hyvinvointiin  ja muistiin liittyviä pelejä. Kumpikaan tuskin enää jaksaa pelata vapaa-ajalla. Minä kyllä jaksan silloinkin. Kivoja muistia ja koordinaatiota kehittäviä pelejä löytyy esimerkiksi näistä paikoista:

Papunetin helppokäyttöiset pelisivut
iPad apps for elderly - Senioreille sopivia iPad-ohjelmia

Lisää aiheesta maikkarin sivuilla.

Innokkaita pelaajia Kampin palvelukeskuksessa

Pelivälineitä lähdössä Kamppiin (huomatkaa nimikkokassini)