On se kivempi halata, kun on jotain josta ottaa kiinni

Viime keskiviikkona kokoonnuimme Motivisti-pilotin loppuarvioinnin merkeissä. Maaliskuun puolessa välissä aloitettiin tositoimet ja nyt oli aika lopettaa. Fiiliksen ja keskustelujemme perusteella voi arvailla, ettei hyvinvoinnin metsästys lopu tähän. Osallistujien into omaksua uutta ja uudenlaisia tapoja seurata hyvinvointiaan oli mahtava. Yhteisöllisyyden rooli onnistumisessa oli isossa asemassa. Iloa tuottivat ryhmätapaamiset, huonokin päivä muuttuu äkkiä hyväksi, kun pääsee yhdessä nauramaan, kahvittelemaan ja keskustelemaan.

Mitä tuloksia sitten saatiin? Ilahduttavia ja innostavia. Saatoimme todeta että Terveyskylän Motivisti-sovellus auttoi ja motivoi osallistujia seuraamaan omaa hyvinvointiaan. Lisätuloksena osallistujat oppivat, tekniikan haasteista huolimatta, uusia mobiili- ja verkkotaitoja. He innostuivat asentamaan tai käyttämään puhelimen omaa askelmittariakin. Osallistujat oppivat tuntemaan ja käyttämään verkkopalveluita (OmaKanta, Kansalaisneuvonta, Youtube jne.) Mobiilitaidot kasvoivat ja aina se ilahduttaa, että uusia tuttavuuksiakin syntyi.

Tähän muutama kommentti osallistujilta:

• ”Tavoitteitani: Pysähdyn joka päivä katsomaan luonnon kauneutta, veden juonnin lisääminen, ulkoilua puoli tuntia joka päivä." 
• "Helppo ja yksinkertainen meikäläisellekin, ei tarvitse painaa montaa nappia.”

• “Kyllä tämä on haastanut itsensä käyttämään tätä digiä.” 
• “vaikka tämä on pelkkä aparaatti joka kysyy niin ei sille voi valehdella.”
• “On vaikeaa tämä puhelimen käyttö, kysyy kokoajan salasanoja, mistä sellaisen saa? ” 
• “En olisi arvannut, että puhelimessa voi olla tällaisia juttuja, askeleitakin mittaa.” 
• “Kaikkea sitä löytyy ja en oo tiennyt yhtään.”

Lopuksi voi todeta, että hyvinvoinnin seuranta ei saa olla liian tiukkaa. Erään tavoitteena oli luopua sokerileivoksista. Ei ihan tavoite täyttynyt, mutta käytiin keskustelua siitä, ettei saa olla itselle liian ankara. Elämästä pitää nauttia. ”On se kivempi halata, kun on jotain josta ottaa kiinni.”

Lue myös aiheesta aiempi kirjoitus. Seniorit motivaatiota jahtaamassa.

Innostunut porukka sai innostavia tuloksia

TablettiTaidot - niin hyvää ettei sanotuksi saa

Runsas vuosi sitten tulin töihin SenioriVerkkoon. Ihmettelin silloin kovin, miten nämä miltei 80-vuotiaat voidaan muka tavoittaa mobiilisti. "Ammattilaisten avulla tietenkin", oli Sadun ja Minnan vastaus. Eipä ollut tuo käynyt mielessäni.

Tablettilaitteet ovat todellisia mahdollistajia ammattikäytössä. Niiden avulla voi tuoda paljon hyötyjä ja iloja kohderyhmälle, joka muuten jäisi niistä paitsi. Ne ovat välineitä joilla voi parantaa ja lisätä asiakkaiden osallistumista sekä toimintamahdollisuuksia. Niillä voi käyttää mm. pelillisiä menetelmiä hyvinvoinnin ja terveyden tukena. Tablettien avulla voi parantaa asiakaspalvelua, tehostaa työajankäyttöä ja keventää palvelujärjestelmää. Kannattaa käydä lukaisemassa toimintaterapeutti Riikka Marttisen hieno kooste tablettilaitteiden hyödyistä. Minä ainakin viisastuin kovin.

SenioriVerkon ja Lähiverkon yhteistyössä järjestämä Iloa ja hyötyä mobiilisti-koulutus on juuri tätä varten. Se on kerännyt 12 innostunutta sote-alan edelläkävijää oppimaan yhdessä uusia taitoja ikäihmisten hyödyksi ja iloksi. Ja mikä parasta - se on ihan syntisen hauskaa!

       

Tieto- ja viestintätekniikka on hauskaa sekä hyödyllistä 

                                    

DigiKyllin peliluola

-Näitä tapahtumia pitäisi olla useammin, vaati rouva, jonka kanssa jonotin kokeilemaan kiinnostavaa tietokonepeliä. Tällaisessa peliluolassa minäkin hauaisin käydä ainakin yhtä säännöllisesti kuin saunassa. Kummatkin tekevät hyvää sekä päälle, että kropalle!

Kansallinen pelipäivä -teemaviikon innostamana Enter ry järjesti pelitapahtuman Kampin palvelukeskuksessa, Helsingissä. Mukana oli useita järjestöjä. Katselin kuhinaa SenioriVerkon pöydän ympärillä kun Satu ja Teija opastivat ihmisiä kokeilemaan erilaisia hyödyllisiä sekä viihdyttäviä pöytä- ja tablet-tietokoneelle ladattuja pelejä. Peleistä yksi kehitti reaktionpeutta, toinen päättelykykyä, kolmas muistia ja loput vaikka mitä. Lääkärit saisivat jo ryhtyä kirjoittamaan pelireseptejä, sillä niin mukavaa ja kehittävää pelaaminen on! Onkohan tämä nyt sitä terveysteknologiaa?

Joku kerkesi jo tuhahtaa, miten niin tietokonepelit tekevät hyvää myös kropalle. Minulle ainakin tuli hiki, kun koitin päihittää pelikumppanini virtuaalikeilauksessa. Keilaaminen oli uskomattoman "aidon" tuntuista. Tosin tällä kertaa en onnistunut heittämään keilapalloa taaksepäin, kuten joskus on käynyt...

Mitä sanoisitte, jos perustaisin ihan oman peliluolan? Ja oven yläpuolella hohtaisi marraskuun pimeyteen houkutteleva teksti - "DigiKyllin peliluola".