Vuosista viis - eloisat hanketorilla

Eloisa ikä -ohjelman hankkeet kokoontuvat säännöllisesti verkostopäivillä. Tällä kertaa uusiin hankkeisiin ja jo konkareihin pääsi tutustumaan hanketorilla. Eloisia hankkeita on jo 30. Hauskaa, että meitä on ympäri Suomen, Utsjoelta Helsinkiin. Hanketorin avulla sai kokonaiskuvan ohjelman laajuudesta.

Satu ja Minna kiersivät vuorotellen tutustumassa muihin hankkeisiin. Nyt sai kysyä juuri niitä kysymyksiä, kuin itse halusi. SenioriVerkon pöydän ympärilläkin oli kiitettävästi kuhinaa. Ihan kaikkiin hankkeisiin ei ehtinyt tutustua, mutta onneksi lisätietoa saa eloisien nettisivujen hanke-listasta.

Tunnelmakuvia hanketorilta.

Oodi sähköisille työvälineille

Kuuntelin eilen, kun Satu ja Minna juttelivat työnteon muuttumisesta hyödyntämällä digitaalisia työvälineitä. Ennen pöydät ja laukut pursuivat paperipinoista, kynistä ja tulostetuista muistiinpanoista. Nyt niitä ei juurikaan näy. Kaikki kulkee mukana pienessä ihmeellisessä tablettilaitteessa.

Samainen tablettilaite toimii tarvittaessa meidän puhelimenamme, muistionamme, someväylänämme, tiedostopankkinamme, videointivälineenämme, kalenterinamme sekä tietysti myös toisinaan asiakkaidemme kokeilulaitteena. Tuosta vaan tabletti esille ja tärkeä viesti lähtee nopealla painalluksella maailmalle.

Ehkä hienoin ominaisuus on sähköinen kalenteri, jos sitä enää siksi voi kutsua. Huolella mietityt otsikot tapahtumille mahdollistavat valmiin jakamisen ja tilastoinnin. Sieltä vaan haku päälle ja valmis tapahtumatilasto on käsissä... voiko olla kätevämpää?

Niin, ja tietysti sähköinen kävelytyöpöytämme. Näin sitä käytetään asiakastyössäkin... Helmihän heti innostui kävelemään.

Hyvä työväline palvelee kaikkia.

Kevät kohisten tulevi

Pääsiäinen vietetty eli vappua ja kesää odotellen! Kesää ennen on kuitenkin projektissa monenmoista ohjelmaa. Etävalmennus-pilotti jatkuu vielä huhti- ja toukokuun. Luvassa yksi väliarviointitapaaminen ja lopussa isompi juhla-arviointi.

Satu ja Minna saavat viilettää useammalla tukikäynnillä tulevina viikkoina. Tiedossa on myös infotilaisuus Itäisessä omaishoidon toimintakeskuksessa. Eloisa ikä -verkostopäivät ovat tulossa, siellä päästään tutustumaan vanhoihin ja uusiin eloisiin hankkeisiin. Odotan innolla myös kuulumisia selkokieli-koulutuksesta, johon Satu ja Minna osallistuvat. Tärkeä asia!

Vaikka odottelen kesää malttamattomana, on tulevaa syksyä ja talveakin jo suunniteltava. Pitääkin pyytää arviointi- ja aikajana katseltavaksi, niin minäkin pysyn perässä missä mennään.

SenioriVerkon tipulauma.

DigiKylli ja pääsiäistiput

DigiKylli lomailee vähän aikaa. Toivotan Sadun ja Minnan kanssa sinulle mukavaa ja rentouttavaa pääsiäisen aikaa!

Pääsiäisvideo linkkinä!

Tanssi imurin kanssa - vinkit hyvinvointiin!

Movendos-hyvinvointivalmennuksen toinen arviointitapaaminen oli antoisa. Sain Minnan ja Sadun kanssa paljon vinkkejä ja kannustusta parempiin elämäntapavalintoihin (Satu muuten innostuksissaan taisi luvata luopuvansa salmiakista).

Kävimme läpi tavoitteita ja keinoja niiden saavuttamiseksi. Ajattelin koota tähän keräämäni vinkkilistan. Saatat sinäkin saada ahaa-elämyksiä!

Kurkkaa video tapaamisesta - mitä iloa etävalmennuksesta?

Vinkki naposteluun: Osta itselle pähkinöitä tai porkkanoita karkkien ja suklaan sijaan. Vietä "karkkipäivä" ja skarppaa muina päivinä!

Vinkki: Löydä lapsi itsestäsi. Löydä itselle mielekkäin tapa tehdä harjoitus, saa hullutella ja leikkiä.

Vinkki arkiliikuntaan: Musiikki päälle ja tanssi imurin kanssa!

Vinkki yösyömiseen: Lämmitä mikrossa maitoa lehmänlämpimäksi, juo se ja mene nukkumaan.

Vinkki: Kotona ei tarvita kalliita kuntovälineitä. Valmiina löytyy esim. riisipussi painoksi, matala jakkara askelstepperiksi, venytyksiä voi tehdä missä vaan.

Vinkki tupakoinnin lopettamiseen: Kuljeta niin vähän rahaa mukana, ettet voi ostaa tupakkaa. Venytä päivän ensimmäisen tupakan polttamista mahdollisimman pitkään.

Vinkki elämäntapamuutokseen: Ei kaikkea nyt heti, pienikin muutos on hieno edistysaskel.

Vinkki: Käytä omia jalkoja mahdollisimman paljon.

Vinkki: Helli itseäsi! Älä ole liian ankara itsellesi! 

Terveellisiä herkkuja tarjolla, nam!

Sovelluksilla säpinää päivätoimintaan

Satu ja Minna kävivät tukikäynnillä Roihuvuoren palvelukeskuksen päivätoiminta Liinassa. Siellä on tabletti ollut ahkerasti käytössä. Viime kerralla vaihdettiin tabletin ja projektorin välille uudet piuhat ja adapterit. Nyt ei ollut enää pätkimisongelmaa esiintynyt. Hyvä juttu, että asiat ratkeavat!

Tällä kertaa käytiin läpi uusia sovelluksia. Henkilökunta sai hyviä ideoita miten esimerkiksi iMoviella voisi tehdä videon pääsiäisestä. Saapa nähdä onko tulossa huumoria vai kauhua... Päivätoiminnassa hyviä sovelluksia ovat sellaiset, joihin kaikki pääsevät osallistumaan yhtäaikaa. Muun muassa tietokilpailu-tyyppiset sovellukset toimivat. Esim. GeoExpert-sovelluksessa voi testata maantiedon osaamista. Tässä hyvä puoli oli myös suomenkielisyys, helpottaa käyttöä. Haasteena on miten henkilökunta ehtii oppia uusien sovellusten käytön. Onneksi Liinassa on rohkeita ja innostuneita työntekijöitä.

Olen aika innostunut nyt, kuulin hienoja uutisia Liinassa. Hyvät kokemukset tabletista ovat kiirineet. Saattaa olla, että lähiaikoina viemme ilosanomaa eteenpäin tarjoamalla mahdollisuuden tabletti-kokeiluun uudessa paikassa. Mutta siitä ei vielä sovi puhua enempää. Odotan malttamattomana!

Liinassa oli värikäs pääsiäistunnelma.

Iäkkäät somalinaiset tekniikan maailmassa

Kontulan palvelukeskuksen somalinaisten ryhmässä on meidän tabletti ollut käytössä jo hyvän aikaa. Aluksi vieras esine herätti hämmennystä ja pelkoakin. Tekniikan käyttö ei ole näille rouville ihan helppoa ja jokapäiväistä. Esimerkiksi rullaportaiden tai pankkiautomaatin käyttö on vierasta.

Sosiaaliohjaaja Elinan johdolla ryhmäläiset ovat innostuneet ja rohkaistuneet ottamaan itse kuvia tabletilla ja pelaamaan. Nappi- ja sakset -peli on ollut suosittu ja kuvien ottaminen toisista ryhmäläisistä on herättänyt suurta hilpeyttä.

Iso voimainnäyte ryhmältä ja Elinalta on tabletilla itse tehty video. Siinä esiintyvät ryhmäläiset kertoen mm. kankaanpainannasta ja retkestään Korkeasaareen. Mukaan on innostunut muutama rohkea ryhmäläinen myös laululla. Kulttuurisillisista syistä ryhmäläiset eivät halua videosta julkista. Meillä isona haaveena on se, että video voidaan esittää kertaluontoisesti eräässä Myllypuron palvelukeskuksen tapahtumassa. Katsotaan mitä tapahtuu...

Ties mitä nämä mainiot rouvat Elinan johdolla vielä keksivätkään teknologian käytön edelläkävijöinä!

Ryhmäläiset vierailivat Korkeasaaressa.

Ajetaanko samalla pyörällä vai yksin?

Keskustelimme aamusella teekupposten ääressä yhteistyöstä. Kuinka tärkeää se onkaan ...ja hauskaakin. Mitä ihmettä olisimme saaneet aikaan yksin? Ei juurikaan mitään. Minä saatan toisinaan olla porukassa se joka haluaa keksiä pyörän itse uudelleen. Satu ja Minna useimmiten haluavat soveltaa luovasti jo keksittyä asiaa ja mieluummin muiden kanssa.

Meillä on taitavia ja innostavia verkostoja joiden kanssa tapaamme milloin milläkin kokoonpanolla. Aina joku tuo mukanaan uutta ja vaihdamme kuulumisia  On hieno huomata miten ammattilaiset jakavat osaamistaan ja kertovat avoimesti toiminnastaan ja suunnitelmistaan.

Tieto- ja viestintätekniikan verkostoista tapaamme säännöllisesti mm. näitä tahoja. Enter ry, Eläkeliiton ja Ehyt ry:n LähiVerkko-hanke, Vanhustyön keskusliiton Seniorit surffaa - nettiopastaja auttaa-hanke. Viimeksi mukana oli myös Eläkkeensaajien keskusliiton Verkosta virtaa- hankkeen edustaja. Tampereella vaikuttavan Likioman kanssa olemme taas suunnittelemassa yhteistyötä. Kannattaa tutustua näihin..mahtavaa osaamista.

Meillä on paljon muitakin verkostoja ja niistä sitten toisella kertaa. Kiitos kaikille hyvästä yhteistyöstä!

Ajellaan samalla pyörällä

Hauskaa kuvankäsittelyä

Älypuhelimella tai tabletilla kuvaaminen on helppoa. Kuvankäsittely sujuu samoilla laitteilla näppärästi. Minna ja Satu ovatkin innostuneet kokeilemaan erilaisia sovelluksia. Kuviin saa helposti näyttävyyttä filttereillä ja efekteillä. 

Kuvankäsittelyyn löytyy sovelluksia pilvin pimein. Hyviä ilmaisia ja mainioita maksullisia. Alla on esimerkki miten tylsästä sadepäivän kuvasta saa muokkaamalla aika hauskoja versioita.

Jos aihe innostaa, niin kannattaa kurkata Ilkka Olanderin postaus Parhaat iPhone sovellukset valokuvaukseen ja kuvankäsittelyyn.

Alkuperäinen kuva, joka otettu iPad Minillä.

Muokattu: PhotoRush (App Store 0,99€).

Muokattu: Snapseed (App Store/Google Play 0€).

Muokattu: Diptic (App Store 0,99€).

Muokattu: Adobe PhotoShop Touch (App Store 4,99€/Google Play 4,49€).

Etävalmennus - kuinkas sitten kävikään?

Eilen Satu ja Minna jännittivät. Iltapäivällä oli Movendos-hyvinvointivalmennuksen ensimmäinen arviointihetki. Itsekin koin pientä sydämen tykytystä, mutta olen niin monissa liemissä keitetty etten pahemmin hötkyillyt. Melkein kaikki osallistujat saapuivat paikalle. Muutamaan oli flunssa iskenyt kylmät kyntensä.

Etävalmennus oli koettu tähän asti mielekkäänä ja innostavana. Erityisesti tärkeäksi nousi valmentajien rooli. Kaikille oli tärkeää se, että oli mahdollisuus tavata myös livenä. Lisäksi valmentajien kannustus ja oma innostus vaikutti osallistujiin motivoivasti. Movendos sovellus koettiin poikkeuksetta helppokäyttöiseksi ja visuaalisesti innostavaksi. Muutama osallistuja oli jäänyt pohtimaan tekikö kotona liikkeet oikein, mutta se asia katsotaan sitten valmentajien kanssa. Ohessa hieman kommentteja.

"Kroppa ei ole enää kuin 50-vuotiaalla, on hyvä, että voi kysyä ohjeet liikkeeseen valmentajalta"."Ennen liikunta on ollut vähän puurtamista, mutta nyt katselee asioita eri tavalla... tämä motivoi". "Hyvä, että on live-valmentaja, joka aktivoi ja käskee pitää taukoakin jos itse innostuu liikaa". "Hyvin on mennyt. Joka viikko imen uusia juttuja". "Tällä voi muuttaa elämäntapojaan". "Talvisin liukkaalla olen vankina kotona. Nyt voin harrastaa silti liikuntaa ohjatusti". "Saan lisää terveysoivalluksia, kun olen mukana tässä".

Ihan peukutukset pilottilaisille sekä Miralle ja Jannelle.  Toivottavasti into riittää matkan varrellakin. Siitä sitten taas tuonnempana.

Terveellistä purtavaa ja arviointia

Tabletit hyvinvoinnin tukena

Minna ja Satu tekivät reissun Tampereelle Likioma-projektin vieraaksi. Iltapäivän kohokohta oli Hyvinvointiteknologian hypistelyhetki Kuuselakeskuksessa. Tällä kertaa aiheena oli "Tabletit ja tietokoneet hyvinvoinnin tukena".

Ikäihmisiä tuli tasaisena virtana. Osa innokkaina ja osa vähän pelokkaina. Muutamalla oli jo kokemusta tietotekniikasta ja tableteista, mutta osaa moinen vekotin vieroksutti. Monenmoista ehdittiin kahdessa tunnissa. Selvitettiin muun muassa miten tabletilla voi katsoa televisio-ohjelmia, pelattiin, soitettiin pianoa ja rumpuja, piirrettiin ja kuunneltiin musiikkia. Hauskaa oli myös katsoa omia kotikontuja Google Earth-sovelluksen kautta.

Muutama innostunut meinasi myöhästyä päivälliseltä, kun tutustumishetki vei mennessään. Minna keskusteli vanhemman herran kanssa, joka oli mielissään, että sai tutustua nykyajan laitteisiin. "Kehitys menee niin vauhdilla, ettei mukana pysy. Mutta nyt voin sanoa kokeilleeni tablettia, onhan se hieno laite!"

On tärkeää, että myös iäkkäät saavat mahdollisuuden osallistua ja kokea uusia elämyksiä. Kiitos Likioma kivasta päivästä Tampereella!

Pelien kautta on helppo tutustua tabletteihin.

Taidetta ja tabletteja.