Jos et tiedä, niin et osaa kaivata

Se aika vuodesta, kun Satu ja Minna pähkäilevät tuloslaskelman, menojen ja tulojen kanssa. Huh mitä puuhaa, ihan näin höyryn nousevan heidän korvistaan! Mutta pakkohan raha-asiat on selvittää juurta jaksaen. Nyt kun budjetti on jälleen hallussa, niin voidaan yhdessä tarkentaa loppuvuoden toimia.

Vauhtia on muutoinkin piisannut. Olemme olleet kertomassa tabletin mahdollisuuksista ja opastaneet digitarinoiden teossa. Innostusta projektikollegoissa herätti sometyöpajat, joissa Satu ja Minna kertoivat miten mainostaa omaa projektiaan ja työtään. Viestintään kannattaa panostaa, jotta muutkin tietävät sinusta ja upeista tuloksista. Yksi kommentti: "Jos et tiedä työkaluista, et osaa niitä edes kaivata. Näin sai tiedon uusista jutuista."

Digitaalinen tilinpäätös - yhdessä on enemmän

Taas alkaa olemaan tilinpäätöksen aika. Minne ne vuodet katoaa? Paljon on saatu aikaan ja paljon jäi tekemättä. Eteenpäin katsoessa huimaa. Tarve digihoivaan vain kasvaa. Tervetuloa uudet hankkeet mukaan.

SenioriVerkon käynnistyessä oli iäkkäiden tarpeet hieman erilaisia kuin nyt. Silloin opastettiin laitteiden käyttämisessä ja hankkimisessa (toki tärkeää yhä). Nyt meidän painopisteemme on pääasiassa sähköiset palvelut. Opastamme mistä niitä löytää, kuinka niitä voi hyödyntää ja miten niitä käytetään. Annamme vinkkejä mitä kaikkea digimaailma voi tarjota niin hyvässä kuin pahassakin. Hälvennämme pelkoja, ennakkoluuloja ja yritämme "inhimillistää" sanaa digitalisaatio.

Onneksi emme ole yksin. Kiitokset mahtavasta yhteistyövuodesta kaikille: DigiKyllin lukuisat lukijat, Enter ry, Eläkeliiton ja Ehyt ry:n LähiVerkko -hanke, Vanhustyön keskusliiton Seniorit surffaa - nettiopastaja auttaa -hanke, Eläkkeensaajien keskusliiton Verkosta virtaa -hanke ja Valli ry:n Ikäteknologiakeskus. Niin ja erityiskiitokset RAY:lle.  Me kaikki saamme jatkaa tärkeää työtämme ikääntyvien hyvinvoinnin eteen.

Yhdessä on enemmän

Minä ja se kauhea Facebook

Juttelin viime viikolla kolmen varttuneemman rouvan kanssa Facebookista. Heistä oli kovin huolestuttavaa kuinka se valtaa ihmisten ajankäytön, puhumattakaan kaikesta muusta ikävästä sivuvaikutuksesta. "Nuoret viettää siellä päivänsä ja mistään ei tule töissäkään enää mitään."

Yritin kertoa heille SenioriVerkon Facebookista ja vähän houkuttaa mukaan. Terttu oli päättänyt aikoinaan ettei mene SINNE ikinä. Raili säesti vieressä. He tiesivät, että siellä liikkuu niin kauheaa väkeä, että on pitänyt palkata poliisikin vahtimaan. Lehdessä oikein oli mainittu, että lisää nettipoliiseja tarvitaan.

Terttu ja Raili jatkoivat matkaansa päätään puistellen. Anni jäi kuitenkin hetkeksi juttelemaan. Hän kertoi olevansa Facebookissa. Ei ollut kertonut asiasta kavereilleen koska nämä olivat hieman sellaisia vanhoillisia. Annin mielestä siellä on hauskaa ja vanhoja tuttujakin on löytynyt. Asuinalueella on oma Fb-ryhmäkin missä kerrotaan palveluista jne. Kävelyryhmäänkin hän oli liittynyt Facebookin innoittamana. Siellä ilmoitettiin milloin ja mistä porukka lähtee liikkeelle. Loistavaa, saimme SenioriVerkon Facebookiin uuden kiinnostuneen osallistujan.

Teimme pikakyselyn Facebookissa siitä mitä se antaa käyttäjilleen. Kuvassa tulokset.

                           
                             

Katse eteenpäin ja vuoteen 2016, mars!

Niin se vuosi vaan vaihtui ja taas ollaan täydessä työn touhussa. Minulla on hieman kestänyt orientoitua työmaailmaan, mutta Teijaa ja Satua ei moiset asiat näytä piinaavan. Hommaa piisaa eikä se ihmettelemällä lopu.

Teija teki yhteenvetoa meidän some-tilastoista. Hyvältä näyttää. Kävijämäärien kasvua ja vuorovaikutuskin on lisääntynyt. Etenkin oma blogini loistaa tilastossa (luulen että se jurppii hieman Satua ja Teijaa, mutta minkäs teet). Kiitos teille lukijat.

Parhaillaan suunnitelemme yhteistyökumppaneille kyselyä toiminnastamme. Lisäksi vilkuilimme jo hieman pilotteihin osallistuneiden antamaa palautetta vuodelta 2015. Menneen vuoden toiminta on vedetty yhteen aika- ja seurantajanaan. Vuotta 2016 tarkennellaan. Minä olen valmistellut ensi viikon Iloa ja hyötyä mobiilisti-workshoppia. Sitä varten testasin myös Apple TV:n toiminnan.

Yläkiven atk-ryhmää käynnistellään ja huomenna tapaamme meidän järjestöpohjaisen "DigiVerkostomme". Mukana on myös Ikäteknologiakeskus, joka tuo varmasti paljon uutta ja tärkeää asiaa meille kaikille.  Pelihenkeä ja mukavaa alkavaa tätä vuotta teille kaikille!

Pitkän iän salaisuus - viini ja villit miehet

Terveet elämäntavat - siinäkö avain #satavuotiseen elämään? Tänään pohdin Teijan ja Sadun kanssa asiaa kun törmäsimme ET-lehdessä juttuun Hellästä. Hellä risteilee ja viettää joulunkin Pärnussa. Viini ja villit miehet ovat pitäneet Hellän pitkäikäisenä. Hellähän hakkaa meidätkin vireillä elämäntavoillaan mennen tullen!

Veteliläinen Ilta puolestaan on erittäin pirteä ja viittä vaille satavuotias. Vireys ja mieli ovat hyvät. Ilta kokee elävänsä elämänsä onnellisinta aikaa. Hän viihtyy hyvin: "Istun päiväkaudet telkkarin edessä, ruukaan katsoa Lemmen viemää ja uutiset." Lempi, 103-vuotta, on seurallinen ja viihtyy vanhainkodissa. 101-vuotias Martta puolestaan on huumorintajuinen ja itsepäinen.

Päätettiin heti ottaa jokaisesta rautarouvasta pikkuisen mallia. Ei kyllä kerrota miten :). Minä lähden nyt pienelle lomalle joulun ajaksi (en luota blogia Sadun ja Teijan haltuun, sillä heidän juttunsa ovat hieman tylsiä). Ihanaa joulun aikaa teille kaikille!

                                              

DigiKyllin vauhdikas Halloween-viikko

Onpa ollut VauhtiViikko. Maanantaina tavattiin Sadun kanssa talouspäällikkö. Kävimme läpi hankintoja ja muuta tärkeää. Sen jälkeen päivitimme kaikki laitteet ajantasalle ja menihän siinäkin taas aikaa. Innostuimme myös inventeeraamaan "herkkukaappimme" eli tekniikkavarastomme.

Tiistaina Satu kävi yhteistyöasioissa Kontulan palvelukeskuksessa. Sielläkin tutkittiin ja päiviteltiin laitteita. Suunniteltiin hieman toimintaakin. Minä kävin läpi aika- ja seurantajanaa. Vertailin tavoitteita ja tuloksia. Lisäksi kirjoittelin toimintasuunnitelmaa vuodelle 2016. Tilasin myös uusia käyntikortteja sillä maanantaina Minnan äikkärisijainen saapuu töihin. Odotamme häntä innolla sillä yksi aivokapasiteetti lisää on erittäin tervetullutta. Siitä myöhemmin lisää:)

Keskiviikkona julkaistiin Eloisa yhdenvertaisuus -gallup. Twiittailimme tätä tärkeää asiaa eteenpäin. Lisäki Satu kertaili tulevan mobiilikoulutuksen järjestelyjä. Vastailimme myös muutamaan tukipuheluun - tekniikkahan on vaan tekniikkaa. Haasteita löytyy.

Tänään on yhteistyökumppanimme Kuntoutuksen edistämisyhdistyksen juhla. 20 vuotta sitten se perustettiin. Olemme auttamassa ja puolittain vierainakin. Satu ehdotti että pukeudutaan Halloween-asuihin mutta eihän se nyt sovi (kaikkee sekin..). Mahtavan ihanan karmivaa Halloweeniä teille kaikille.

                                                

                                                                HuHuuuuu

Vaikuttavaa toimintaa Vantaalla

Terveisiä vaan Hotelli Vantaasta. Kyllä, juuri sieltä kuuluisasta HotelliVantaasta. Olen täällä ensimmäistä kertää (Satu on ollut kerran ennenkin). Meillä ei ole bailupakettia vaan olemme vakavammmalla ohjelmalla liikkeellä. On meinaan RAY:n avustustoiminnan vuotuinen Vaikuttavaa!-koulutuspäivä avustusta saaville järjestöille. Nyt on jo käyty läpi RAY:n vuodelta 2014 keräämää tietoa avustusta saavien järjestöjen toiminnan tuloksista ja vaikutuksista alueittain ja toimialoittain, Myös Kuntoutussäätiön ARTSI-hanke on esitteillä. ARTSISTA löytyy malleja arviointiin ja palautteen keräämiseen.

Kaiken tämän tärkeän lisäksi on taas kiva nähdä verkostoja ja tutustua uusiin. Sehän on ihan projektien elinehtokin. Kuntoutuksen edistämisyhdistys ry:n Aulikki tuli ensimmäisemä vastaan. Eloisa ikä- hanke on myös paikalla. Ray:n Elinakin  istuu tässä kuuntelemassa Janne Jalavaa (vaikuttava tapaus tuo Janne). Pakostakin tässä taas viisastuu. Oho...nyt pitää keskittyä Janneen. Mukavaa päivää kaikille.

Satu ja Key:n Aulikki...pakottivat kuvaamaan

Teknologia turvana ja ilona

Vanhustyön keskusliiton Kotiturva-hankkeen projektipäällikkö Tarja Rantee kertoi Studio55.fi-ohjelmassa teknologian kehittymisestä ikääntyneiden kodeissa. Olen vähän kateellinen Aira Samulinille. Hänellä on mahtava koti, jossa on uudenlaisia turvalaitteita. Esimerkiksi hänen sängyssä on anturi, joka seuraa liikkeitä ja elintoimintoja. Lisäksi liiketunnistin löytyy joka huoneesta. Läheiset voivat sitten seurata Airan vointia. Sehän luo turvallisuutta asujalle itselleen ja läheisille.

Tarja kertoi myös mobiilipeleistä. Muistin aktivointi ja aivojen "liikuttaminen" on tosi tärkeä juttu! Meidän Sovelluksia senioreille -sivujen lisäksi ohjelmassa mainittiin Papunetin pelisivut. Kannattaa käydä kokeilemassa. Ihan varmasti löytyy peli, josta sinäkin pidät!

Miten sinä suhtaudut kodin turvateknologiaan? Entä pelaamiseen?

Talking Tom on ollut monen suosikki-sovellus.

Syyskuun haipakkaa

Onpa tämä synttärikuukausi alkanut vauhdikkaasti, yhtäkkiä onkin jo kuun puoliväli. Tekemistä piisaa Sadulla ja Minnalla. Tärkeä syyskuun muistettava on Raha-automaattiyhdistyksen jatkohakemus, se onneksi on jo hyvällä mallilla. Olemme samalla tutustuneet avustusten verkkoasiointiin.

Kontulan palvelukeskuksen vapaaehtoinen atk-opastaja Teuvo aloitti syyskauden ja neuvoo lisähommina Myllypurossa Helykodin naapuritalon rouvia tietokoneasioissa. Hän onkin kovasti pidetty opastaja. Päästessään paikalle Satu ja Minnakin ovat auttavina käsinä. Usein opastus onkin kädestäpitäen hoidettavaa hommaa. Rouvat muuten pitävät hyvää huolta opastajien jaksamisesta eli tankkauksesta, viimeksi oli kakkua tarjolla, nam!

Teuvo opastaa innokkaita senioreita.

Tälle viikolle on sovittuna muutama tapaaminen, liittyen tuleviin hommiin. Lisäksi pitää valmistautua Enter ry:n järjestämään opastajien valtakunnalliseen tapaamiseen. Siellä esittelemme SenioriVerkon tapaa toimia sosiaalisessa mediassa. Minua se vähän jo jännittää, mutta eiköhän Satu ja Minna hoida sen sujuvasti.

Etävalmennus - arviointia ja tunnelmia

Alkuvuoden käynnissä ollut Movendos-hyvinvointi -pilotti päättyi toukokuun lopussa. Kokemukset etävalmennuksesta on nyt koostettu loppuraportiksi. Käypä lukemassa koko raportti Issuu-palvelusta.

Meille kaikille osallistujille: valmennettaville ja valmentajille Myllypuron monipuolisesta palvelukeskuksesta, Movendos Oy:lle, Kuntoutuksen edistämisyhdistys ry:lle ja SenioriVerkkolaisille jäi todella hyvä mieli pilotista. Monta ratkiriemukasta kohtaamista koettiin yhdessä. Saatiin toisiltamme vinkkejä ja ennen kaikkea kannustusta.

Suosittelemme etävalmennusta, jos siihen tulee mahdollisuus. Se sopii iäkkäillekin!

Osallistujien kommentteja.

Kun hätä on suuri

Oletko jo kuullut 112 Suomi -mobiilisovelluksesta? Sen avulla viranomaiset paikantavat hätäpuhelun soittajan ja löytävät nopeammin perille. Sovellus perustuu satelliittipaikannukseen, joka on paljon tarkempi kuin aiemmat hätäpaikannusmekanismit.

Minna kertoi, että oli kesälomareissullaan mökkeilemässä Keski-Suomessa saaressa. Sinnepä oli veneellä ilmestynyt paikallinen palotarkastaja. Tarkastusta tehdessään hän kehoitti lataamaan älypuhelimeen juurikin tuon 112 Suomi -sovelluksen. Minnallahan se tietysti jo olikin. Siitä näkyi näppärästi saaren koordinaatit, jotka kirjoitettiin heti ylös mökin omistajalle. Palotarkastaja sanoi, että apu saapuu paljon nopeammin perille, kun heillä on koordinaatit tiedossa. Tälläkään saarella ei ole virallista osoitetta, niin vaikea olisi selittää mihin pitää esimerkiksi ambulanssin tulla.

Jos sinulla tai läheisellä on älypuhelin, lataa ihmeessä sovellus täältä. Sovellus on saatavilla iPhonen ja Androidin lisäksi nyt myös Windows- ja Jolla-puhelimiin.

No voihan tietsikka sentään !

Niinhän siinä kävi että Annikki-rouva otti meihin yhteyttä - ongelma tietokoneen kanssa. Annikki kertoi että hänellä on ihan uusi tietokone. Mokkulakin hankittu ja poika asentanut sen hänelle käyttövalmiiksi. "Jotenkin tää ei nyt vaan toimi tai minä en osaa vaan käyttää". Pojallekin voisi ehkä soittaa mutta kun..hermostuu sitten osaamattomaan äiteensä. Päätimme mennä ihan paikan päälle katsomaan asiaa.

Paljastui että Annikin UpoUusi tietsikka oli uusi vain Annikille. Kone oli ollut pojalla käytössä jo suunnilleen vuosituhannen vaihteesta. Käytännöllisenä miehenä hän oli ajatellut että annetaan äiskälle vanha kone...ei tule sitten kalliiksi jos ei opi käyttämään. Jos oppii niin ostaa paremman sitten. Eikä se mokkulakaan oikein pelannut.

Usein hyvää tahtovat sukulaiset tuovat iäkkäille omia vanhoja koneitaan. Eipä niistä juuri iloa sitten ole kun vanha laite on vanha vanhoine ominaisuuksineen. Opi siinä sitten. Intoa olisi mutta se tekniikka. Ehkä se äiti tai isä ansaitsee uuden laitteen uusine ominaisuuksineen. Tärkeää on myös yhdessä pohtia mihin laitetta tarvitaan eli millainen hankitaan. Siitä se into kasvaa ja työ tuottaa tulosta.

No, Annikin poika ymmärsi asian. Nyt on ihan uusi laite tulossa:)

Oikeilla laitteilla homma hoituu ja into kasvaa

DigiKyllin sateenkaareva viikko

Minna jäi lomalle (onnellinen) ja me olemme Sadun kanssa kahden. Kummasti on sähköpostin saapuminen vähentynyt ja sitä mukaa lähettäminenkin. Hommia kuitenkin piisaa ja nythän on 22. -28.6. Helsinki Pride.

Helsinki Pride on Suomen suurin kulttuuri- ja ihmisoikeustapahtuma. Se on seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen teemaviikko. Mukaan ovat tervetulleita kaikki muutkin ja joka vuosi kävijämäärä vain kasvaa. Tänä vuonna teema on hyvinvointi - sehän koskee meitä kaikkia.

Sadun kanssa aloimme katsoa mihin osallistuisimme. SenioriVerkko on yhteistyökamu Setan Yhdenvertainen vanhuus-hankkeen kanssa.  Olemme aina olleet ihmisoikeuksien ja tasa-arvon kannattajia (virtuaalihahmona olen kokenut itsekin yhtä sun toista).

Tänään saattaisi kiehtoa  Sateenkaari sukupolvelta toiselle klo 16.30. Teemaan johdattaa Reel in The Closet -dokumentti. Ohjelmaa löytyy varmasti jokaiselle nuorista vanhenpaankin. Lauantainahan on sitten Helsinki Pride kulkue. Siihen voi liittyä kuka tahansa ja ilmaista tukensa yhdenvertaisuuden ja moninaisuuden puolesta.

Luvassa iloista karnevaalitunnelmaa, hyvää musiikkia ja erilaisia osallistujaryhmiä. Ilman moninaisuutta maailma olisi kovin tylsä paikka elää.

Tekevälle sattuu - DigiKyllin mokat

Vaikka suunnittelemme hommamme hyvin, niin aina kaikki ei mene kuin Strömsössä. Joskus mopo on mennyt liian lujaa, joskus ojaankin, mutta aina sieltä on noustu. Satu ja Minna antoivat minulle luvan kertoa muutamia möhläyksiä... ihan kaikkea en kuitenkaan paljasta :)

Viime kesänä Minna (tietotekniikan ammattilainen) lähti kesälomalle ja laittoi sähköpostiinsa lomavastaajan päälle. Taisi olla väärä nappi, kun liikenteeseen lähti tuhansia lomaviestejä ja ne tukki kaikkien vastaanottajien meilit. Sadullakin oli sähköpostissa 700 lomatervehdystä. Ensin lähes itketti, sitten jo nauratti ja kollegat soitteli, että mitäs nyt...

Vähän tuon jälkeen Satu (tietotekniikan ammattilainen) onnistui hävittämään omalta verkkoasemaltaan tiedostot. Onneksi osa saatiin palautettua. Ei naurattanut. Muutama tapaaminen on unohdettu ja oltu väärissä paikoissa. Lisäksi ollaan käyty oikeissa paikoissa, mutta ilman oikeita piuhoja tai piuhoja ei ollut lainkaan. Kun toinen luuli toisen ottaneen ne matkaan.

Eipä ollut juhlahetki sekään, kun naseva mielipide lähti sähköpostilla täysin väärälle henkilölle... melkein itketti. Hieman räväytti sekin, kun asiakkaat kehoittivat meitä kaunistautumaan. Ainakin huulipunaa pitäisi molemmilla olla ja laittaa hiuksia.

Erään kerran valmisteltiin hyvä ja hieno koulutus. Saatiin hyvä yhteistyötahokin... koulutus ei sitten kelvannutkaan kohderyhmälle. Toteutettiin se kuitenkin onnistuneesti toisen kohderyhmän kanssa.Yksi pilotti ei toteutunut lainkaan. Syy ei oikeastaan ollut meissä, mutta kyllä se riepoi. Lisäksi muutamat lupaavasti alkaneet yhteistyökuviot ovat kadonneet.

Harmillistä on myös se, että emme ole tavoittaneet kaikkia tyyppejä, joita olemme tavoitelleet. Hieman korkeamman luokan virkamiehiä... tosin Mikael Jungner kuitenkin vastasi ja katosi vasta sen jälkeen. Olemme vahingossa suututtaneet muutaman yli-innokkaan atk-palvelujen tarjoajan kyseenalaistamalla tuotetta (asiallisesti).

Mitäs sitten vielä... ai niin... meitä on tytötelty ja pari kertaa vähätelty. Luultavasti koska nämä henkilöt ovat käsittäneet, että vain runsaalla testosteronilla varustettu henkilö taitaa tietoteknisiä asioita. Tätä on ollut kyllä todella vähän.

Kerran tilasimme vääriä tuotteita ja sittenhän tilausta setvittiin jälkikäteen. Yksi iPad tippui iäkkäiden kesäretkellä mereen. Siinä sitä nyt olikin. Kaikesta on selvitty, useimmat hommat poikineen jotakin uutta ja mokat kuuluu elämään. Vuoden päästä voi olla taas hieman erinäköinen lista.

Mukavaa juhannusta kaikille ja nauttikaa suvesta, kesästä ja elämästä!

Puun takaa ne mokatkin usein tulee :D

SeniorSurf -runo och samma på svenska

Tänä vuonna Vanhustenviikkoa vietetään 4.-11.10. Viikolle saattuu SeniorSurf-päivä. Olin tosi innoissani, kun minulta pyydettiin surffi-päivään liittyvää runoa. Julkaisen runot teille. Alunperin ne on julkaistu Vanhustyön keskusliiton julkaisemassa Vanhustenviikon lehdessä, johon kannattaa tutustua:

Vanhustenviikon lehti suomeksi.
Vanhustenviikon lehti ruotsiksi.

DigiKylli seikkailee

Painan tallan pohjaan,
Opastan, neuvon ja ohjaan.

Arvioin, havainnoin ja tutkin,
Harvoin kuitenkaan hutkin.

Tekniikan oppiminen voi viedä aikaa,
Mutta mikä ilo: kosketuksen taikaa!

Avaa laite, pyyhi ja hipaise,
Tabletilla maksamaan laskut kipaise.

Kun osaa palveluja käyttää,
Voi laite terveysaseman sijainnin näyttää.

Missä on paikka ja kuka on kuka?
Google tietää... vaikeeta muka!

Nettiopastus on tärkeä juttu,
Verkkomaailma olla sais kaikille tuttu.

Toinen hartaasti harkitsee, toinen nopeasti kiitää,
Oma tahti oppiessa tärkein on pitää.

Ole rohkea, kokeile ja pyydä apuja,
Mukava on surffata kohti uusia latuja.


DigiKylli är ute på äventyr

Med gasen i botten,
Jag guidar, råder och styr.

Bedömer, observerar och forskar,
Sällan dock spöar.

Att lära sig teknik kan ta tid,
Men vilken glädje: magisk kontakt!

Öppna datorn, svep och snudda,
Med tablett fakturor betala.

Lär dig använda tjänster,
Datorn vet var hälsostationen finns.

Vilket ställe, vem är vem?
Google vet... inte alls svårt!

Webbguidning är viktig,
Nätvärlden för alla öppnar.

Den ena överväger noga, den andra snabbt ilar,
Egen takt är viktig när man lär sig.

Var modig, pröva och be om hjälp,
Roligt att surfa i nya spår.

Nyt on hyvä hetki lähteä suunnittelemaan mitä lokakuun SeniorSurf-päivänä voisi tarjota iäkkäille? Pienikin tapahtuma tai opastushetki voi olla todella tärkeä osallistujalle. Tärkeää on saada tutustua tietotekniikkaan, palveluihin ja laitteisiin. Kun järjestät tapahtuman, muista ilmoittaa siitä esim. SeniorSurf Suomen Facebookissa.

Kuva: SeniorSurf Suomi

"Ennen oli allit, nyt on papua."

Eilen kokoonnuimme etävalmennus-hyvinvointipilotin loppuarvioinnin merkeissä. Tammikuun puolessa välissä aloitettiin tositoimet ja nyt oli aika lopettaa. Mutta keskustelujen perusteella voin arvailla, ettei hyvinvoinnin metsästys lopu tähän. Valmennettavat saavat käyttää vielä tunnuksiaan Movendos-sovelluksessa ja siitä tiedosta ryhmäläiset ilahtuivat suuresti. Jos valmentajilla intoa piisaa, he voivat lisätä pieniä haasteita valmennettaville.

Tähän muutama kommentti:
"Valmentajat ovat osanneet sopivasti kiristää, kannustaa, jarruttaa ja kirittää."
"Ihmettelen, miten yhä löytyy liikkeitä, joita en ole koskaan tehnyt. Mistä ne valmentajat niitä löytää..."
"Ohjelma on tosi toimiva ja innostava!"
"Parasta on se, että on halu jatkaa (liikuntaa ja terveitä elämäntapoja).
"Tupakointi on puolittunut."
"Lähes 10 kg tippunut painosta."
"Ennen oli allit, nyt on papua."

Kiitos valmennettaville!
Kiitos Myllypuron palvelukeskuksen valmentajille/fysioterapeuteille Miralle ja Jannelle!
Kiitos Movendos Oy ja Paula!
Kiitos Kuntoutuksen edistämisyhdistys Key ry ja Aulikki!

Lopetimme hyvillä mielin. Pilotti oli onnistunut ja kaikki osapuolet olivat tyytyväisiä. Pilotti loppui nyt virallisesti, mutta koska innostus hyvinvointiin on kasvanut, sovimme tapaamisen marraskuulle. Katsotaan miten ryhmäläisillä sujuu, onko terveelliset elämäntavat ja liikuntainnostus säilyneet. Ja valmentajat tavataan vielä loppukesällä. Virallinen arviointiraportti on tulossa ja kerron siitä sitten täällä blogissa.

Tunnelmakuvia arvioinnista.

DigiKylli fiilisteli Wienissä

Otinpa tuossa pikkuisen loman ja vilahdin Wieniin. Sadulla ja Minnalla oli homma hanskassa, joten mikäs meikäläisen oli kiitäessä ilman halki uusiin maisemiin. Kaunis, viihtyisä kaupunki ja tuli koettua Euroviisutkin siinä samalla (olen suuri musiikin ystävä).

Eräänkin reissun jälkeen istahdin kahvilaan laittaakseni tekstiviestin kotomaahan. Kohtasin välittömästi monta ihmettelevää... jopa hieman paheksuvaa katsetta (mikä moukka). Wienissä ei kahviloissa ja metroissa näprätty kännyköitä. Lisäksi metron ovien väliin ei juossut kukaan. Ne pamahtivat todella lujaa kiinni ja sinne väliin ei tervejärkinen syöksynyt. Toisaalta ovien avaamismekanismikin oli outo... moni  turisti jäi laiturille ihmettelemään. Koirille kiinnitettiin metrossa metalliset kuonokopat.

Metroasemilla oli lukuisia kolikkopuhelimia ja niitä käytettiinkin. Mikä nostalginen tunne. Miltei kaikkialla oli ilmainen Wi-Fi. Nopeus ja erilaiset viritykset saattoivat vaihdella kovasti. Lentokenttäjunan lippuautomaatin käyttöliittymä sai aivosolut hyrräämään. Pin-koodia ei kysytty kertaakaan ja tulipa maksettua pari ylimääräistä lippuakin.

Kaiken kaikkiaan kiva kokemus ja kaupunkia voi suositella.

DigiKyllin tunnelmia Wienistä

Pelin henki - iloa, yhdessäoloa ja hyötyjä

Eilen kokoonnuimme jälleen yhteistyön merkeissä Kontulan palvelukeskukseen. Aiheena pelitapahtuma senioreille. Juhlasalissa oli pisteitä, joissa saattoi kokeilla, tutustua tai vaikka vain vilkaista tietokone-, tabletti- ja kännykkäpelejä. Pelejä esittelivät vapaaehtoiset tietotekniikkaopastajat Enteristä ja kaupungilta sekä me Sadun ja Minnan kanssa.

Paikalle saapui noin 40 - 50 kiinnostunutta. Muutama rouva mietti, että sopiiko naistenkin pelata... tottakai sopii ja ihan suosittelemme. Pelaamisella on paljon hyötyjä. Se vaikuttaa silmän ja käden koordinaatioon, muistiin, päättelykykyyn, reaktionopeuteen ja myös havaintokykyyn. Peleissä on tarjolla jokaiselle jotakin.

Hienoa on myös se, että pelaaminen on hauskaa ja voihan pelaamisen lomassa pistää vaikkapa jalallakin koreesti.

Pelaaminen on hyödyllistä hauskaa ja lisää osallisuutta.

Kesää odotellessa - syksyä valmistellen

Meillä on ollut Minnan ja Sadun kanssa melkoista hoppua. Jopa TERVE-SOS 2015 Jyväskylässä jäi väliin. Vaikka olen virtuaalihahmo ja hengailen mielikseni bittiavaruudessa, niin päätin jäädä auttamaan kollegojani. Onneksi siellä on meitä edustamassa muita Eloisa ikä -ohjelman hankkeita ja tietysti Eloisat itse.

Kesälomia odotellessa valmistelemme syksyä. Vaihetavoitteet on tarkistattava ja valmisteltava DigiKylli-ideointiryhmän kokousta perjantaille (olen erittäin ylpeä, että Satu ja Minna antoivat ryhmälle nimeni). Tiistaina 12.5. on pelitapahtuma yhdessä Enter ry:n kanssa Kontulan palvelukeskusessa. 26.5. Helsingin kaupungin lähiöliikunta järjestää Citykävely-tapahtuman senioreille 18 paikassa ympäri Helsinkiä. SenioriVerkko rakentelee juuri nyt Myllypuron osuudesta virtuaalista versiota. Tämän lisäksi valmistelemme kahta uutta pilottia. Niistä sitten myöhemmin lisää.

Niin että hommaa piisaa. Olen minäkin jotakin tehnyt... aika paljonkin. Olen korkeakulttuurin ystävä, joten runoilen mielelläni. Sujautanpa tänne linkin tuotokseeni niin pääsette ihastelemaan (Vanhustenviikonlehti, sivu 22 ). Ehkä kuitenkin runoa tärkeämpi on tuo hieno SeniorSurf-tapahtuma.

Terveisiä kaikille TERVE-SOS -tapahtumaan ja ollaan taas linjoilla.

Kevättä ilmassa (kuva Helena).

Vuosista viis - eloisat hanketorilla

Eloisa ikä -ohjelman hankkeet kokoontuvat säännöllisesti verkostopäivillä. Tällä kertaa uusiin hankkeisiin ja jo konkareihin pääsi tutustumaan hanketorilla. Eloisia hankkeita on jo 30. Hauskaa, että meitä on ympäri Suomen, Utsjoelta Helsinkiin. Hanketorin avulla sai kokonaiskuvan ohjelman laajuudesta.

Satu ja Minna kiersivät vuorotellen tutustumassa muihin hankkeisiin. Nyt sai kysyä juuri niitä kysymyksiä, kuin itse halusi. SenioriVerkon pöydän ympärilläkin oli kiitettävästi kuhinaa. Ihan kaikkiin hankkeisiin ei ehtinyt tutustua, mutta onneksi lisätietoa saa eloisien nettisivujen hanke-listasta.

Tunnelmakuvia hanketorilta.